Gün: 5 Kasım 2024

Depresyon, bireyin ruh halini olumsuz yönde etkileyen, sürekli bir üzüntü, umutsuzluk ve ilgisizlik hali ile karakterize edilen bir mental sa?l?k durumudur. Depresyon, yaln?zca geçici bir duygusal durumdan ziyade, günlük ya?am? etkileyen ve i?levselli?i bozabilen bir hastal?kt?r. Belirtileri ?unlar? içerebilir: Depresyonun nedenleri genellikle karma??k ve çok yönlüdür; genetik, biyolojik, çevresel ve psikolojik faktörlerin etkile?imi sonucu ortaya […]

Devamı

Psikolojik sa?laml?k, bireylerin stresle basa çikma becerisi, zorluklar kar??s?nda direnç gösterme yetene?i ve olumsuz durumlar kar??s?nda duygusal dengeyi koruma kapasitesini ifade eder. Sa?lam bireyler, ya?am?n getirdi?i zorluklara daha iyi yan?t verebilir, esneklik gösterebilir ve olumsuz deneyimlerden ö?renerek kendilerini geli?tirebilirler. Psikolojik sa?laml?k, ki?inin kendine güveni, sosyal destek sistemleri, problem çözme becerileri ve duygusal yönetim yetenekleri gibi […]

Devamı