Depresyon Nedir? Belirtileri ve Nedenleri
Depresyon, bireyin ruh halini olumsuz yönde etkileyen, sürekli bir üzüntü, umutsuzluk ve ilgisizlik hali ile karakterize edilen bir mental sa?l?k durumudur. Depresyon, yaln?zca geçici bir duygusal durumdan ziyade, günlük ya?am? etkileyen ve i?levselli?i bozabilen bir hastal?kt?r. Belirtileri ?unlar? içerebilir: Depresyonun nedenleri genellikle karma??k ve çok yönlüdür; genetik, biyolojik, çevresel ve psikolojik faktörlerin etkile?imi sonucu ortaya…
Bireysel Güç: Psikolojik Saglamligin Önemi
Psikolojik sa?laml?k, bireylerin stresle basa çikma becerisi, zorluklar kar??s?nda direnç gösterme yetene?i ve olumsuz durumlar kar??s?nda duygusal dengeyi koruma kapasitesini ifade eder. Sa?lam bireyler, ya?am?n getirdi?i zorluklara daha iyi yan?t verebilir, esneklik gösterebilir ve olumsuz deneyimlerden ö?renerek kendilerini geli?tirebilirler. Psikolojik sa?laml?k, ki?inin kendine güveni, sosyal destek sistemleri, problem çözme becerileri ve duygusal yönetim yetenekleri gibi…
Azaldığımla Kaldım..
“Bir silgi gibi tükendim ben. Başkalarının yaptıklarını silmeye çalıştım: mürekkeple yazmışlar oysa. Ben kurşunkalem silgisiydim. Azaldığımla kaldım.” Tutunamayanlar (Selim), OĞUZ ATAY https://t.me/uzak_ulke
Dua’nda Olmak
Sabr?n çiçek açt???, Gül kokusu sald??? görülmü? mü hiç: Gö?ü direksiz tutan Mevla Beni sebepsiz mi sevdal? k?lm?? sana? Ey benim ruhumun çiçek açt??? sonbahar, Duanda m?y?m?
Kalbimizin Derinlikleri…
Kalbinizin en derin kö?elerinde, bir zamanlar hayat?n?z?n merkezi olan eski sevgiliniz mutlaka halen vard?r. Evet,Ne kadar zaman geçerse geçse de, ne kadar uzakla?maya çal??san?z da , o hala orada, kalbinizin gizli bir kö?esinde ya?amaya devam ediyor. Onunla payla?t???n?z an?lar, ya?ad???n?z o tatl? anlar, gülü?ler, gözya?lar?, hepsi hala taptaze akl?n?zda. Ne kadar inkar etseniz de, ne…